「時代真的是不同了！」這句話，是許多父母在與孩子溝通時脫口而出的無奈，也是跨世代對話中最常見的感慨。不同世代間在價值觀與生活方式上的差異，常讓溝通卡關。但如果用敘事的觀點來看待跨世代間的差異，是否有可能化對立為理解，將分歧轉為豐盛？
從社會建構論看世代差異：價值觀是「被建構」的
在敘事治療的概念中，每一個生命故事都不是單獨生成的，而是在文化、時代、社會的滋養下，共同建構而成。例如，戰後成長的一代，可能習慣於節儉、追求穩定有保障的生活；而在網路時代出生的年輕人，則更想要「做自己」、追求刺激與變動。
這些差異，不僅來自於個體的年齡或是心智成熟度，更多的是每個人成長歷程所經驗的社會脈絡，每一種價值觀，都是那個時代的「生存智慧」。如果可以意識到這點，或許就不再是「我的對抗你的」，而是「我們都在活出自己的故事」。
敘事對話：重新認識彼此生命經驗的機會
在跨世代溝通中，敘事實踐強調的，不是誰的想法比較合理，而是如何讓雙方理解彼此故事背後的意義與背景。
1. 問問題，不下定論
敘事治療師常用開放式問題協助對話，例如：
- 「你這樣想，是不是跟你以前經歷過的某件事有關？」
- 「在你們那一輩，這樣的決定會代表什麼？」
透過這樣的對話方式，家人可以更了解對方價值觀是怎麼來的，而非只是停留在「你怎麼那麼固執」或「你太天真了」。
2. 外化價值觀差異：問題是「那個觀點」，而不是你
當家人之間發生衝突時，我們常不自覺地將對方視為「問題的本身」。但敘事治療強調外化：「問題是問題，人不是問題」。
舉例來說，當父母對孩子說：「你怎麼每天只想著換工作？」我們可以探索，哦，原來60-70歲這一輩的長輩，抱持著「收入要穩定」這個觀點。我們可以這麼探索：
- 「你覺得『穩定』在你的日常生活中扮演什麼角色？」
- 「而『追求挑戰』，在孩子的生活中的意義是什麼？」
當觀點被外化成一個可以參與討論的角色後，家人可以一起討論看看：我們要怎麼跟這些不同的觀點共處？
3. 重建家庭故事：我們可以寫新的章節
每個家庭都有自己的生命故事，包含共同經歷的困難與喜悅。我們可以一起重寫、延續、創造新的故事版本。
例如，一個有代溝的家庭，可以重新創造一個故事版本：
- 「我們是一個跨世代學習彼此智慧的家庭。」
- 「我們願意在衝突中尋找連結，在不同中找到對話。」
這開啟了一種新的家庭文化。
自我實踐練習：居家的家庭故事共創時間
若你也曾在家庭中感受到代溝、不理解、不被傾聽，這裡提供一個簡單的居家自我實踐練習，幫助家庭一起創造一個可以傳唱的新故事。
家庭故事卡片練習：
準備：
- 紙張、小卡片、筆，或用手機記事本也可以
步驟：
- 每個人寫一段自己記憶中「最能代表這個家庭」的事件。
- 可以是一起旅行、一次困難中的互相支持、某次家庭聚會。
- 輪流分享，說說當時的感受與意義。
- 不是討論對錯，而是聽聽每個人從這個經驗中學到了什麼。
- 共同挑選一個關鍵詞，代表這個事件的精神。
- 如「堅持」、「團結」、「勇敢」、「轉彎」等。
- 用這個詞語創作一段屬於你們家的「家庭精神故事」。
- 例如：「我們是願意彼此陪伴，即使想法不同也能一起走下去的家族。」
- 將這段故事放在家中明顯的地方，或成為每月家庭聚會的對話主題。
這是一種有意識地共創家庭新敘事的方式，讓每個人都能在其中找到被理解的位置。
別忘了，我們都在用自己的方式愛著彼此，只是語言不同。透過敘事的眼睛，我們可以重新看見：不同世代的愛，也能唱出和諧的旋律。