分類 高效生活

減法，不是讓我們變得「什麼都沒有」，而是讓我們真正擁有那些值得擁有的東西。不論是空間、時間、關係還是自我認同，當你開始有意識地選擇、整理、放下，你會發現，生命的清晰與豐盛，正是在這些減法中慢慢浮現的。

減法不是消極與迴避，而是精煉人生的勇氣。透過整理，不只是丟掉物品，而是一在與自己確認：「我想要什麼樣的生活？」、「什麼才是我的最佳嚴選？」

在與物品互動、取捨的過程中，不只是在試圖恢復秩序與清爽，同時也是在靜心與自我對話。你會發現，原本是為了逃避壓力而開始動手作整理，當那當下很容易就進入「心流狀態」，你會忘卻壓力、時間、疲累，只活在當下。