如果你對於家中長輩的囤積行為感到困擾，甚至衝突不斷，其實你並不孤單。如果加入社交媒體中與收納有關的社團，你會發現，有不少網友，會在社團中發出求救訊號，希望可以得到好建議，來挽救失控的居家環境。
這些求救訊號中，雖然看似是抱怨與無奈，同時也是滿滿的、對家人與對家屋的珍惜與愛。有甚麼方法可以觸碰到長輩防備的心，讓我們共享這個家的空間呢？
安全感的具象化
如同前面幾篇文章中提到，許多長輩是透過囤積物品來建立心理上的安全感。
這些堆積如山的物品，看似雜亂無章，卻是他們面對生活的挑戰與不確定性時的堡壘，這些實實在在地存在、擁有、可以摸到看到的實體物品，紮紮實實填補了心裡頭的孤單與空虛。
那麼，還有哪些方法，可以讓長輩的心裡，多一份踏實、肯定自己當下存在於人世的價值感呢？
情感連結的實體載體
留在家中的物品，通常都有其存在的意義，每一個物件，都連結著特定的生命記憶，無法割捨。透過保存與親友相關的物品，長輩就有很多線索可以證明並維繫這些重要的人際連結，特別是當真實的互動已經日漸稀薄。
「丟了這樣東西，就等同於否定我與她的這段關係」，會因為丟棄，甚至只是意圖丟棄，就引發強烈的自責與不安。
我們可以進一步思考的是，還有哪些方法，可以跟長輩一起，保留這些珍惜的情份呢？
身份認同的錨點
在人類的老化之旅中，「自我認同」是一個重要課題。許多長時間留存在家中的物品，都與長者過往的社會角色有關：比方，退休教師的教材、老工匠的工具組、攝影師的相片作品集、退役官兵的帽子與徽章…，都是「當年勇」的具體象徵與佐證資料。
保存這些代表過往成就的物品，自我價值感就可以透過這些物品，持續彰顯。這也反映了對老化的抗拒：只要這些物品還在，過去的自己就沒有完全消失。
理解與介入的平衡
理解了囤積行為底下的心理意涵，並不是說要我們完全放任囤積狀況。相反的，這種理解能幫助我們發展出更有效的介入策略。
在協助長者整理時，我們需要：
- 理解他/她的情感需求與自我認同需求
- 尊重物品背後的生命故事
- 協助找到其他方式來滿足安全感與意義感
- 漸進式地建立新的生活秩序
理解了囤積行為背後的深層心理意涵，或許你我才會有更包容的心態，一步一步協助長輩走出囤積的困境，建立更健康的生活方式。